Makanan Agar Tahan Lama di Ranjang, Tak Perlu Obat Kuat

BaperaNews - Semakin banyak penelitian yang mengungkapkan bagaimana pilihan makanan kita berdampak langsung pada kesehatan seksual, terutama dalam konteks ereksi yang lebih kuat dan tahan lama.

Penelitian terbaru menunjukkan hubungan langsung antara diet sehari-hari dan kesehatan seksual pria. 

Sebuah studi yang dipimpin oleh Professor Aedin Cassidy dari University of East Anglia, mengungkapkan bahwa konsumsi makanan kaya flavonoid, seperti buah-buahan sitrus dan anggur merah, dapat menurunkan risiko disfungsi ereksi.

Menurut Professor Aedin Cassidy, pria yang rutin mengkonsumsi makanan ini memiliki kemungkinan yang lebih rendah untuk mengalami disfungsi ereksi. 

"Hanya beberapa porsi dalam seminggu sudah cukup," kata Professor Aedin Cassidy, seperti dilaporkan oleh Men's Health.

Kali ini, Bapera News akan memberitahu makanan agar tahan lama di ranjang, tanpa perlu bergantung pada obat kuat.

Baca Juga : Cara Nakal Merangsang dan Memainkan Puting Pria Agar Seks Makin Hot

Makanan Agar Tahan Lama di Ranjang

1. Bawang Bombay dan Bawang Putih

Menurut sebuah studi yang dipimpin oleh Profesor Aedin Cassidy, konsumsi buah-buahan sitrus dan anggur merah dapat mengurangi risiko disfungsi ereksi pada pria. Namun, tidak hanya itu, bawang bombay dan bawang putih juga memiliki peran penting. 

Kandungan allicin dalam kedua bahan ini dapat mengencerkan darah dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga mengurangi risiko penggumpalan dan penyumbatan. 

Profesor Cassidy menyatakan, "Pria yang rutin mengonsumsi makanan tinggi flavonoid ini lebih kecil kemungkinannya menderita disfungsi ereksi."

2. Pisang

Pisang bukan hanya buah yang lezat, tetapi juga dapat menjadi kunci untuk ereksi yang kuat. Ereksi yang optimal memerlukan jantung yang sehat, dan pasokan potasium yang cukup dari pisang dapat membantu jantung bekerja dengan baik. 

Potasium membantu menjaga kadar natrium terkendali, sehingga tekanan darah tetap stabil. Jika Anda tidak suka pisang, potasium juga dapat diperoleh dari jeruk dan kentang dengan kulitnya.

3. Semangka

Ternyata, semangka tidak hanya menyegarkan perut dan kerongkongan, tetapi juga dapat 'menyegarkan' penis. 

Semangka menjadi salah satu makanan agar tahan lama di ranjang karena komponen dalam semangka memiliki fungsi yang serupa dengan obat disfungsi ereksi, membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk meningkatkan kesehatan seksual pria.

4. Bayam

Bayam, terutama bayam hijau, merupakan sayuran yang kaya asam folat. Dalam 185 gram bayam, terdapat 77 persen kebutuhan harian asam folat. 

Asam folat berperan penting dalam meningkatkan aliran darah yang esensial untuk ereksi. Selain itu, bayam juga mengandung banyak magnesium yang dapat merangsang aliran darah dan meningkatkan kadar testosteron.

5. Apel

Mulai sekarang, konsumsilah apel dengan kulitnya. Apel, khususnya bagian kulitnya, mengandung senyawa aktif asam ursolat. 

Riset laboratorium menunjukkan bahwa asam ursolat dapat memiliki efek menghambat pertumbuhan sel kanker prostat.

6. Alpukat

Bentuk alpukat yang mirip testis tidak hanya sekadar kebetulan. Alpukat mengandung vitamin E yang dapat meningkatkan kualitas sperma pada pria infertilitas. 

Suku Aztec bahkan menamai alpukat dengan kata yang berarti testis, mengakui manfaatnya sejak zaman dahulu.

7. Cabai

Bagi pecinta makanan pedas, berita baik datang dari kandungan capsaicin pada cabai. Capsaicin dapat menstimulasi pusat kesenangan di otak, meningkatkan mood, dan memberikan efek afrodisiak.

8. Kacang-kacangan

Jadikan kacang-kacangan, seperti walnut, sebagai camilan di sela-sela makan berat. Kacang-kacangan mengandung arginin, asam amino yang diperlukan untuk membentuk oksida nitrat. 

Oksida nitrat melemaskan otot vaskular, meningkatkan suplai darah saat terangsang, dan menjadi salah satu makanan agar tahan lama di ranjang.

9. Tomat

Tomat mengandung likopen, antioksidan berwarna merah yang berhubungan dengan sperma yang lebih sehat. 

Vitamin C dalam tomat meningkatkan konsentrasi sperma pada pria sehat. Konsumsi tomat juga dikaitkan dengan penurunan risiko kanker prostat.

Menjaga pola makan tidak hanya berarti menjaga kesehatan umum, tetapi juga memastikan bahwa kita memiliki stamina dan kemampuan yang cukup untuk tahan lama di ranjang.

Pilihan makanan agar tahan lama di ranjang yang tepat dapat menjadi solusi alami yang efektif untuk meningkatkan kesehatan seksual tanpa bergantung pada obat-obatan.

Para pakar kesehatan menekankan pentingnya diet yang kaya nutrisi untuk memelihara kesehatan seksual. 

Menurut Professor Aedin Cassidy, "Makanan yang kaya flavonoid seperti buah-buahan sitrus dan anggur merah bisa menjadi kunci penting dalam menjaga fungsi ereksi." 

Penelitian ini memberikan panduan konkret tentang bagaimana kita bisa memperbaiki kesehatan seksual kita melalui diet.

Makanan agar tahan lama di ranjang bukanlah mitos, tetapi kenyataan yang didukung oleh ilmu pengetahuan. Dengan menambahkan makanan-makanan ini ke dalam diet sehari-hari, pria dapat meningkatkan kemampuan seksual mereka secara alami.

Makanan tahan lama di ranjang menjadi cara yang lebih sehat dan lebih berkelanjutan dibandingkan dengan bergantung pada solusi instan seperti obat kuat. 

Selain itu, konsumsi makanan yang tepat juga membawa manfaat kesehatan yang lebih luas, termasuk peningkatan sirkulasi darah dan kesehatan jantung yang lebih baik.

Artikel ini disajikan hanya sebagai panduan bagi pasangan yang telah sah menikah, dengan tujuan memberikan informasi tentang aspek-aspek kesehatan seksual dalam konteks pernikahan. Bagi yang belum menikah, dilarang untuk melakukan perilaku seksual di luar ikatan pernikahan yang sah.

Baca Juga : 9 Jenis Kondom Unik Agar Bercinta Makin Asyik, Pasutri Wajib Coba!