Kenapa Sering Merokok Bisa Tetap Sehat? Ini Fakta nya

BaperaNews - Dalam sebuah diskusi yang dipimpin oleh Dr. Sung, topik mengenai "Kenapa Sering Merokok Tetap Sehat?" menjadi sorotan utama. Fenomena ini menimbulkan pertanyaan besar, mengingat dampak negatif rokok yang sudah diketahui luas.

Dr. Sung menjelaskan bahwa meskipun rokok dikaitkan dengan berbagai penyakit serius, ada individu yang tetap sehat meskipun mereka merokok secara teratur.

Penjelasan Dr. Sung menyoroti bahwa merokok bukan satu-satunya faktor risiko kesehatan. "Ada banyak faktor lain yang bisa menyebabkan seseorang sakit, tidak hanya rokok," ujar Dr. Sung. Dia menambahkan bahwa faktor-faktor seperti pola makan, kurang olahraga, stres, dan polusi juga berperan penting.

Baca Juga : Ini Dia Resep Camilan Sehat untuk Penderita Diabetes!

Alasan Perokok Bisa Tetap Sehat Walau Sering Merokok

Gambar : unsplash.com/Dok. Kevin Pongracz

Dr. Sung mengungkapkan kisah beberapa individu yang menjadi perokok berat selama bertahun-tahun namun tetap menikmati umur panjang. Ia menjelaskan bahwa dalam beberapa kasus, individu tersebut mungkin hanya melanggar satu atau dua faktor risiko kesehatan, tidak semuanya.

Salah satu contoh yang disampaikan adalah seorang perokok aktif yang rutin berolahraga, bahkan mengikuti maraton dan triathlon. "Ini menunjukkan bahwa meskipun seseorang merokok, aktivitas fisik yang teratur dan pola makan sehat dapat membantu menjaga kesehatan mereka," jelas Dr. Sung.

Dr. Sung menyarankan untuk mengurangi jumlah rokok yang dikonsumsi sebagai langkah awal untuk berhenti merokok. "Mengurangi perlahan-lahan adalah kunci, sama seperti mengurangi porsi makan," saran Dr. Sung. Dia menekankan pentingnya keinginan pribadi dan motivasi dalam proses berhenti merokok.

Untuk mengatasi stres tanpa merokok, Dr. Sung menyarankan aktivitas alternatif seperti olahraga atau bergabung dengan komunitas positif. Ini dapat membantu mengalihkan perhatian dari keinginan untuk merokok.

Meskipun kontroversial, Dr. Sung menggarisbawahi pentingnya pola hidup seimbang. "Merokok memang berisiko, tapi menjaga aspek lain dari gaya hidup Anda juga penting untuk kesehatan," tegasnya.

Dalam mengkaji dampak merokok bisa tetap sehat, Dr. Sung menekankan bahwa ini bukan berarti rokok tidak berbahaya. "Ini hanya menunjukkan bahwa faktor-faktor lain seperti genetik, pola hidup, dan lingkungan juga memainkan peran penting dalam menentukan kesehatan seseorang," tutupnya.

Dalam video yang berisi diskusi ini, Dr. Sung berharap dapat memberikan perspektif baru tentang bagaimana merokok sehat bisa terjadi dalam beberapa kasus, meskipun tetap tidak menyarankan merokok sebagai kebiasaan.

Baca Juga : Catat! Ini Tanda Tubuhmu Sudah Kebanyakan Konsumsi Gula