Adhisty Zara Idap Penyakit Mental, Akui Sering Bangun Tidur Bisa Nangis Tanpa Sebab

BaperaNews - Adhisty Zara, mantan personel JKT48, mengungkapkan perjuangannya dalam menghadapi penyakit mental yang telah ia derita selama beberapa waktu. 

Dalam sebuah wawancara di kanal YouTube Kemal Palevi yang dirilis pada 1 November 2024, Zara menceritakan tentang fase terburuk yang pernah ia alami, di mana ia merasa sangat terpuruk dan tidak berdaya. 

Berbagai upaya telah dilakukannya untuk sembuh, termasuk berkonsultasi dengan psikolog dan menjalani hipnoterapi.

Zara mengungkapkan bahwa ia pernah mengalami masa-masa di mana ia merasa sangat down. “Aku tuh pernah ada fase di mana aku down se-down down-nya lagi di bawah banget, di bawahnya lagi,” katanya.

Upaya untuk mendapatkan bantuan profesional dilakukan dengan serius, termasuk mengunjungi psikolog dan menjalani terapi yang rutin. Ia juga menambahkan bahwa ia mencoba hipnoterapi untuk mengatasi rasa sedih yang berlebihan. 

“Terus aku sama mamaku dibawa ke psikolog. Ke psikolog pada saat itu terus sempet bars (terapi) juga pokoknya lumayan rutin, sampai akhirnya aku hipnoterapi gitu untuk menghilangkan rasa sedih yang berlebihan,” jelasnya.

Adhisty Zara yang kini berusia 21 tahun ini juga mengaku sering mengalami perasaan tidak terkontrol yang membuatnya menangis tanpa alasan yang jelas. Ia mengingat saat-saat di mana ia terbangun dari tidur dan tiba-tiba merasa sangat sedih.

“Jadi itu dulu aku ada fase di mana aku sempet stres. Bangun tidur aja aku bisa tiba-tiba nangis, tapi aku nya juga nggak tahu kenapa,” ujar Zara. 

Baca Juga : Dituduh Tak Bayar Gaji Manajer 3 Bulan, Ini Klarifikasi Adhisty Zara!

Ia melanjutkan, “Aku nggak lagi mikirin hal sedih, enggak lagi pengin nangis tapi bangun tidur rasa di badan aku aku nih ‘Ih kok kasihan banget sih gue, ih sedih banget sih gue.’”

Pengalaman emosional yang dialaminya bukan hanya terjadi saat di rumah. Di lokasi syuting, ia pernah menangis tanpa henti selama tiga jam karena merasa terpicu oleh sesuatu.

“Aku pernah lagi syuting terus tiba-tiba nangis lama, tiga jam nggak berhenti. Padahal ngejar matahari udah jam 3,” ujarnya. 

“Aku tapi karena ada trigger jadi ke-trigger, terus akunya sampai nggak bisa kontrol itu gitu,” ungkapnya.

Bukan hanya pengalaman emosional yang menyulitkan, Adhisty Zara juga menghadapi tantangan dari komentar negatif yang diterimanya di media sosial.

Banyaknya hate comment yang ditujukan padanya semakin memperburuk kondisi mentalnya. Zara mengaku bahwa komentar-komentar tersebut membuatnya merasa tertekan dan mempertanyakan dirinya sendiri. 

“Karena aku ngerasa jadi kayak saking banyaknya orang yang ngomong buruk tentang aku, aku jadi mikir apa itu benar ya,” ungkapnya. 

Ketidakpastian ini membuatnya takut pada dirinya sendiri dan menciptakan rasa cemas yang berkepanjangan.

Baca Juga : Medina Dina dan Gading Marten Dikabarkan Dekat, Roy Marten Buka Suara